Smart Search Module

Trénování Sparťanů

Trénování na Spartě probíhá každý den pro různé věkové a výkonnostní skupiny. V současné době trénuje na Spartě okolo 70 dětí. Nejlepší z nich úspěšně reprezentují ČR na mezinárodní scéně. Jsme klub, který klade velký důraz na výchovu talentovaných hráčů a snažíme se o maximální možný individuální přístup ke každému z nich, což je ve stolním tenise velmi důležité. Tréninky probíhají pod vedením:

 

Jaromíra Zlámala (trenérská licence B, hráč 1. ligy),

Víta Gaydoše (trenérská licence B),

Jana Martišky (trenérská licence C),

Karla Gaydoše (trenérská licence C),

 

Rozpis tréninků:

Výběr Sparta:

Pondělí 15:00 - 18:00

Úterý 16:00 - 18:00

Středa 16:00 - 18:00

Čtvrtek 16:30 - 18:30

Pátek 16:30 - 18:30

Mládež Sparta:

Pondělí 16:30 - 18:00

Úterý 14:30 - 16:00

Středa 14:30 - 16:00

 

Pátek 16:30 - 18:30

Přípravka Sparta:

Pondělí 13:45 - 15:00

Úterý 13:30 - 14:45

Středa 13:30 - 14:45

 

 

 

Výběr Sparta je závodní výběrová skupina mládeže našeho oddílu. Mládežníci v této skupině trénují denně a reprezentují Spartu na mezinárodních turnajích, BTM (Bodovací turnaj mládeže - turnaje republikové úrovně), GP (Grand Prix - turnaje pražské úrovně), také na Mistrovstvích České republiky, Přeborech Prahy a dalších.

Během tréninků klademe důraz kromě stolního tenisu také na rozvoj rychlosti, dynamiky, síly, výbušnosti, koordinace, reakce a dalších důležitých stolně tenisových dovedností. V rámci tréninků se pečlivě věnujeme i kompenzaci, posilování a protahování celého těla.

Mládež Sparta je skupina určená pro mládež, která má zájem trénovat 1x - 3x týdně a stolní tenis hraje spíše pro zábavu. Nejlepší ze skupiny hrají mistrovské zápasy za Spartu a účastní se turnajů GP.

Přípravka Sparta jsou nejmenší sparťani, kterým se snažíme předat správné základy stolního tenisu a především rozvíjíme jejich pohybové dovednosti. Z přípravky se po zvážení trenéru mohou děti přesunout do výběrové skupiny Sparty.